越來越多升學家庭開始正視壓力存在與影響，通常來說，在 The Daily Beast 發布的美國壓力最大的 50 所大學排名中，名次越高的大學壓力相對越大，但這并不絕對。

壓力最大高校TOP50

受篇幅限制，這里僅為大家介紹以上這10所學校，壓力最大TOP50大學完整榜單如下：

名次越高，壓力越大？

排名依據與壓力的關系

The Daily Beast 的排名主要依據成本、競爭力、錄取率、工程、校園犯罪這 5 個方面的數據。一般情況下，排名靠前的大學往往在這些方面的壓力因素更為突出：

斯坦福大學：排名第一，作為世界級頂尖學府，學費高昂，加上地處硅谷地區，生活成本也很高，給學生帶來很大的財務壓力。學術上，斯坦福一年有 3-4 個 quarter，學生的學習任務是其他大學的兩倍，身邊又都是尖子生，競爭激烈。

哥倫比亞大學：位居第二，地處紐約，生活成本高昂，學生從大二開始就需尋找實習以應對未來職業規劃，同時學術要求嚴格，歷史專業的學生平均每周閱讀量要達到 1000 頁。

名次越高，壓力越大？

個體差異對壓力的影響

學習能力與習慣：即使在排名很高壓力很大的大學，對于那些學習能力強、學習習慣好、自我管理能力高的學生來說，可能會覺得壓力在可承受范圍內，能夠較好地應對學業和其他方面的挑戰。而對于學習能力相對較弱或學習方法不當的學生，可能會感到巨大的壓力。

專業選擇：同一所大學不同專業的壓力也有很大差異。比如在麻省理工學院，工程、計算機科學等專業的課程難度和學業負擔通常比其他專業更重，學生的壓力也更大。而一些人文社科類專業的學生，可能相對壓力較小。

名次越高，壓力越大？

學校資源與支持對壓力的緩解

學術支持：有些排名較高的大學為學生提供了豐富的學術資源和支持，如優秀的教授團隊、先進的科研設施、定期的學術輔導等，這有助于學生更好地應對學業壓力。例如，哈佛大學雖然學術競爭激烈，但學校擁有世界一流的師資和豐富的學術資源，學生可以獲得更多的指導和幫助。

心理輔導與活動：意識到學生壓力問題后，很多大學都設立了專門的心理咨詢中心和開展各種減壓活動。像加州大學洛杉磯分校在期末考試期間會有 “午夜狂歡” 的活動，幫助學生釋放壓力。所以即使在壓力較大的學校，學生也可以通過利用這些資源和參加活動來緩解壓力。